Den medisinske samfunnet synes å justeres rundt konseptet at stående er generelt en sunnere og mer produktiv posisjon for folk å arbeide i stedet for å sitte. Stående oftere (vel... sitter mindre!) har vært vitenskapelig vist å hjelpe folk opprettholde og selv miste vekt siden står fremmer enkel bevegelse som kan brenne opp 300 eller flere kalorier per standard arbeidsdag. Stående og bevegelser skyldes står øker blodsirkulasjonen og blod strømmer som kan øke energi naturlig uten eksterne sentralstimulerende midler. Bedre sirkulasjon kombinert med riktig vekt vedlikehold også bidra til en redusert risiko for svekkende sykdommer. Generelt, fremmer stående en bedre, sunnere holdning i motsetning til sitter i en stol.
Med alle de Påviste helsefordeler av å stå er det opp til oss å stå mer! En enkel måte for kontorarbeidere å innlemme mer stående i deres daglige liv er å bruke stående skrivebord. Gre en ergonomisk stå opp skrivebordet tastaturbrett med en justerbar høyde plattform for skjermer, dokumenter og andre elementer gjør en effektiv, behagelig og sunn arbeidsstasjon. Ergonomisk stå opp skrivebordet tastatur skuffen bør justeres holde keyboard i en posisjon hvor armene er avslappet og albuen er litt mer enn nitti grader. En ergonomisk stå opp skrivebordet tastatur skuffen bør tillate brukeren å skrive med håndleddet hengende ned naturlig (cocked håndleddet posisjoner er vanligvis den unhealthiest og kan føre til forbedret tretthet og andre håndleddet plager). Når optisk for en justerbar stående pulten, er det også viktig å ta hensyn til hvor skjermen holdes. Skjermer bør holdes ved øye-nivå. Lavere skjermen stillinger kan forårsake hunching og en usunn holdning som kan beseire eller slette noen av de helsemessige fordelene forbundet med står opp i stedet for å sitte ned.
Mens skrive direkte på en bærbar PC er ofte ikke den beste ergonomi, har noen ganger transportabel arbeidere lite valg om deres utstyr som de opt for bærbarhet og effektivitet over sant ergonomisk holdning. En bærbar PC er en helse nødvendighet for alle mobile worker. Bærbar PC stå veier ikke mye mer enn en bærbar PC og bør justeres i høyden å holde skjermer for bærbare datamaskiner ved øye-nivå og også rotere vinkelen for å redusere skjermen gjenskinn og redusere slitasjen på øynene. Ofte sitte/stativ skrivebord er store faste objekter laget for en stasjonær kontor. For mobile medarbeidere bruker en bærbar PC stå som kan justere høyden holde bærbare datamaskiner i en posisjon der de kan brukes stående kan være gunstig. En laptop stand som har en høyde på tolv-tjuefire tommer er ofte nok til å konvertere noen fast høyde tabell i en justerbar høyde laptop stående resepsjon, tillater brukeren å høste de helsemessige fordelene av stående når fungerer overalt!