Mange folk innser ikke det, men sitter på en normal fast skrivebord hele dagen kan faktisk være ganske bra for helsen. Det kan føre til alt fra mindre problemer som mild leddsmerter å øke risikoen for å dø tidlig. Noen studier har antydet at folk som sitter over 6 timer hver dag vil dø i yngre alder enn noen som bare sitter på 3, selv om de skal utøve. Den gode nyheten er at stående pulter, justerbar høyde arbeidsstasjoner, stå opp pulter og lignende produkter kan bidra til bedre helse og redusere denne risikoen.
Redusere Stress på leddene
En av de største måtene at stående pulter forbedre din helse er ved å redusere stress på leddene. Hvis du tenker på hvordan du føler når du sitter ved skrivebordet, i flere timer på rad en av de viktigste tingene du legger merke til er at leddene begynne å bli veldig sår fra å være i samme posisjon konstant. Fine med høyde justerbare arbeidsstasjoner er at du skal kunne bytte mellom sittende og stående når du begynner å føle stiv, noe som reduserer stress på leddene og derfor hvor mye smerte du føler i dem.
Øke sirkulasjonen
En annen stor fordel av standup pulter som du vil føle deg nesten så snart du begynner å bruke ett er at du øker kroppens blodkretsløp. Når sittende for en lengre periode, er det svært enkelt for dine lemmer for å begynne å sovne på grunn av manglende sirkulasjon, spesielt i ekstremiteter som Ben og føtter. Når du bruker et stående skrivebord, men blodet strømme til beina og føtter er gjenopprettet som ikke bare er kroppen din i sin naturlige posisjon, men du vil være mer sannsynlig å foreta små bevegelser å holde det strømmer.
Brenne mer kalorier
I dagens verden mange mennesker er bekymret om å miste vekt, men fordi de arbeider hele dagen, kan det være vanskelig å finne tid til å utøve. Den store nyheten er at når du bruker stående pulter du faktisk forbrenner mer kalorier bare ved å arbeide enn du ville gjort med et vanlig fast skrivebord. Det er fordi vi mennesker brenne mer kalorier mens du står enn sittende. Faktisk, stå de som bruker opp skrivebord kan faktisk brenne 50 kalorier hver time ved å arbeide. Selv om det ikke er mange, det kan legge opp, og er flott med tanke på hvor liten innsats du må sette inn i den.
Redusere risikoen for store sykdommer
Sittende i over 6 timer har vært knyttet til mange store helseproblemer, inkludert diabetes, forhøyet blodtrykk, hjerte-og karsykdommer og andre. Det er derfor helseeksperter har nylig begynte å antyde at du står når det er mulig, og mange selv foreslå å bruke høyde justerbare arbeidsstasjoner for å tillate du å lett stå mens du er på jobb. Flotte med disse justerbare arbeidsstasjoner er at du kan bytte mellom sittende og stående på dem så ofte du ønsker for å føle deg komfortabel og forbedre din helse.